Jak szybko i efektownie się uczyć?

Witam!
Tym razem, postaram się zebrać w "kupę" i nie pisać głupstw... Wszystkie informacje jakie zdobyłem na temat uczenia się i odrabiania lekcji, chodzi tutaj, aby to zrobić jak najszybciej i najbardziej efektownie. Zaczynajmy!

Krok 1 - czas.
Ważnym elementem podczas uczenia się i odrabiania lekcji, jest oczywiście czas. Nie wolno odrabiać lekcji czy uczyć się, od razu po przyjściu z szkoły/uczelni. Dlaczego? Nasz organizm i mózg, jest wtedy po bardzo wielkim wysiłku (np. 7h w szkole), jest zmęczony i potrzebuje czasu do regeneracji, tak więc musimy mu dać z dwie godziny, aby "uzupełnił braki". Nie możemy jednak przekładać nauki pod sam wieczór, gdyż właśnie wtedy jesteśmy śpiący i zmęczeni (nawet jeżeli tego nie odczuwamy, organizm nasz jest wyczerpany), najlepszymi godzinami są popołudniowe.

Krok 2 - nasycenie i nastawienie.
Gdy mamy się uczyć czy odrabiać lekcję, nie możemy odczuwać głodu i 'suszenia', musimy być najedzeni i napojeni, abyśmy mieli siły do nauki. Podczas nauki, można, czy nawet trzeba, spożywać różne napoje owocowe, czy jeść owoce, jak wiadomo, owoce i napoje z nich (czy z warzyw) mają wiele witamin, które pomagają nam się skoncentrować. Czekolada, pomaga także na zmęczenie (gorzka, ma najwięcej magnezu[polecam Alpen Gold xD]), a także w wielu innych rzeczach. Jak najbardziej podczas nauki powinniśmy coś podjadać (nie chipsy czy inne szkodliwe rzeczy, a raczej owoce, czekolade itp.), czy popijać (nie cole, a soczki z witaminami!).
Poza tym, nie powinniśmy nauki odbierać jako "karę" i, że nie jesteśmy danego materiału w stanie pojąć, i jest on za trudny. Takie nastawienie nie jest dobre, najlepiej wmówić sobie, że jest on dla nas łatwy i szybko po pojmiemy, to pomaga!

Krok 3 - miejsce pracy.
Nieodpowiednim miejscem pracy, jest siedzenie przy komputerze, na niewygodnym krześle, skrzywieni, przy stosie niepoukładanych książek i hałasie telewizora. Najlepiej, aby miejsce to było wyciszone (nie słychać odglosów TV, komputera czy żadnych migań), wygodne (wyprostowana pozycja ciała, można leżeć, ale także siedzieć na wygodnym krześle). Gdy mamy zamiar się szybko uczyć, nie możemy mieć tzw. 'syfu' w pokoju, komfort pracy zależy także od miejsca, najlepiej aby było czysto, schludnie i książki ładnie poukładane.

Krok 4 - nauka.
Gdy mamy 'przygotowany' organizm (najedliśmy się, napoiliśmy, odpoczęliśmy) i miejsce pracy (wygodne, wyciszone), należy przejść oczywiście dalej - zacząć się uczyć! Na początek, warto jest wziąć to, co jest dla nas najłatwiejsze, aby się "rozgrzać", pobudzić nasz organizm do pracy, poprzez łatwe ćwiczenia (jest to dla nas najłatwiejsze - są to łatwe ćwiczenia), potem stopniowo zwiększać poziom trudności (oczywiście zmieniając przy okazji przedmiot, gdy już umiemy). Nie warto zaśmiecać sobie głowy milionami informacji z 3000 przedmiotów, gdy się uczymy, uczmy się danego przedmiotu do końca! Wtedy informacje te nie będą nam się mieszać

Krok 5 - inne.
Jeżeli jesteś wzrokowcem (na pewno jest wiele takich osób), to najlepiej, jeżeli tylko umiesz, postaraj sobie "rozrysować" dany materiał. Chodzi o to, że jak masz nauczyć się o materiach i pierwiastkach, zrób sobie coś takiego:

Mam nadzieję, że się podoba! Very Happy

Chyba coś się nie udało ... rysunek się nie wkleił...

- Oto nagroda w postaci warna za plagiat nie napisałeś nawet że nie Twój - rayan

Ostatnio zmieniony przez Gość dnia Pią 21:11, 20 Mar 2009, w całości zmieniany 1 raz

A oto link do oryginalu z rysunkiem:
[link widoczny dla zalogowanych]

mam nadzieje ze pomoglem Wink

HAHA zkopiowć wszystko jak leci każdy umie 1/10 za zmarnowane 2 minuty ;s